{"id":5584,"date":"2024-05-17T09:39:13","date_gmt":"2024-05-17T07:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/montanasport.stage.one-line.ch\/?page_id=5584"},"modified":"2025-07-15T13:01:48","modified_gmt":"2025-07-15T13:01:48","slug":"training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/montanasport.ch\/fr\/training\/","title":{"rendered":"Training"},"content":{"rendered":"\t\t
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TRAINING<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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TRAIN WITH MANUELA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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ASICS TRAINING<\/strong><\/p>

D\u00e9couvrez comment notre ambassadrice de marque, Manuela Tatjana Frey, organise sa s\u00e9ance d’entra\u00eenement avec ASICS. De l’\u00e9chauffement \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration, ASICS vous offre tout ce dont vous avez besoin pour votre entra\u00eenement, que ce soit avant, pendant ou apr\u00e8s l’effort.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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MANUELA GOES TRAINING<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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NICOLAS FISCHER<\/span><\/p>

Pour d\u00e9couvrir de nouvelles formes d’entra\u00eenement, notre ambassadrice de la marque ASICS, Manuela Tatjana Frey, rencontre Nicolas Fischer, un athl\u00e8te polyvalent qui utilise l’environnement urbain comme sa plateforme de mouvement personnelle et transforme la ville en sa salle de sport. Ensemble, ils explorent comment l’entra\u00eenement en milieu urbain peut \u00eatre vari\u00e9 et cr\u00e9atif \u2013 du renforcement musculaire \u00e0 la mobilit\u00e9, tout cela en plein c\u0153ur de la ville.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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MANUELA GOES TENNIS<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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DOMINIC STRICKER<\/span><\/p>

Notre ambassadrice de marque, Manuela Tatjana Frey, se pr\u00e9pare avec le talent suisse du tennis Dominic Stricker lors d\u2019une s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement en vue de leur match de tennis. De l\u2019\u00e9chauffement au retour au calme, le plaisir du mouvement est au c\u0153ur de cette exp\u00e9rience. La chaussure GEL-QUANTUM est le compagnon id\u00e9al pour l\u2019entra\u00eenement \u2013 offrant stabilit\u00e9 et confort \u00e0 chaque \u00e9tape, permettant ainsi de se concentrer pleinement sur les exercices.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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MANUELA GOES HANDBALL<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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ANDY SCHMID<\/span><\/p>

Dans la quatri\u00e8me s\u00e9rie, notre ambassadrice de la marque, Manuela Tatjana Frey, \u00e9largit son r\u00e9pertoire sportif en se plongeant dans l’univers du handball. Aux c\u00f4t\u00e9s de l’ic\u00f4ne suisse du handball, Andy Schmid \u2013 qui impose sa marque tant comme joueur que comme entra\u00eeneur \u2013 elle d\u00e9couvre une s\u00e9ance d’entra\u00eenement vari\u00e9e. De l’\u00e9chauffement intense jusqu’au cool-down apaisant, le pur plaisir du mouvement est au c\u0153ur de la pratique. Le sneaker GEL-QUANTUM offre \u00e0 chaque phase d’entra\u00eenement une stabilit\u00e9 et un confort exceptionnels, te permettant ainsi de te concentrer pleinement sur ta performance.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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QU'EST-CE QUE L'ENTRA\u00ceNEMENT?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’entra\u00eenement est un processus syst\u00e9matique et planifi\u00e9 visant \u00e0 am\u00e9liorer tes capacit\u00e9s physiques et mentales. Il comprend diff\u00e9rentes m\u00e9thodes et techniques visant \u00e0 atteindre des objectifs de fitness sp\u00e9cifiques, que ce soit dans le domaine du sport ou de la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. L’entra\u00eenement est la base de toute activit\u00e9 sportive et offre de nombreux avantages : il renforce ton syst\u00e8me cardiovasculaire, am\u00e9liore tes performances et augmente ton bien-\u00eatre.<\/p>

LES QUATRE COMPOSANTES DE L’ENTRA\u00ceNEMENT<\/strong><\/p>

Pour atteindre un niveau de fitness complet, ton programme d’entra\u00eenement devrait comprendre quatre composantes principales :<\/p>

FORCE :<\/strong>L’entra\u00eenement en force permet d’augmenter ta masse musculaire et d’am\u00e9liorer ta densit\u00e9 osseuse.<\/p>

FLEXIBILIT\u00c9 :<\/strong> Les exercices de flexibilit\u00e9 am\u00e9liorent ta posture et te permettent de r\u00e9cup\u00e9rer plus rapidement apr\u00e8s l’entra\u00eenement.<\/p>

ENDURANCE :<\/strong> L’entra\u00eenement en endurance soutient ta sant\u00e9 cardiovasculaire et am\u00e9liore ta forme physique g\u00e9n\u00e9rale<\/p>

NEUROATHL\u00c9TIQUE <\/strong> L’entra\u00eenement neuroathl\u00e9tique optimise la communication entre le cerveau et les muscles pour am\u00e9liorer ta coordination des mouvements et ta r\u00e9activit\u00e9.<\/p>

Ces quatre composantes sont importantes pour t’amener au prochain niveau de fitness et pr\u00e9venir les blessures.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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INSTITUTE OF SPORT SCIENCE<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fond\u00e9 en 1985, l’ASICS Institute of Sport Science (ISS) incarne la vision de l’entreprise : cr\u00e9er des produits de haute qualit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 une technologie sportive intelligente. En se concentrant sur la “science centr\u00e9e sur l’humain”, l’institut analyse les mouvements et actions naturels. En d\u00e9veloppant et en utilisant des mat\u00e9riaux uniques, l’ISS \u00e9tablit continuellement de nouvelles normes dans l’industrie.<\/p>

LES \u00c9TAPES CL\u00c9S DE L’HISTOIRE DE L’ISS<\/strong><\/p>

L’histoire de l’ISS commence en 1977 avec la cr\u00e9ation de la Technology Research Section au si\u00e8ge d’ASICS \u00e0 Osaka, ax\u00e9e sur la recherche de produits vestimentaires. En 1980, la Shoe Fundamental Research Section a \u00e9t\u00e9 fond\u00e9e. En 1985, l’ISS a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 par la fusion des deux d\u00e9partements \u00e0 Kobe. En 2015, l’institut a \u00e9t\u00e9 agrandi et r\u00e9nov\u00e9 pour renforcer davantage la recherche et le d\u00e9veloppement.<\/p>

L’ISS \u00c9TABLIT DE NOUVELLES NORMES
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L’ASICS Institute of Sport Science est un leader de l’industrie, d\u00e9veloppant continuellement des solutions innovantes pour atteindre des performances sportives optimales<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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ASICS TRAINING<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTECHNOLOGIE ET FONCTIONNALIT\u00c9S\n<\/strong>\n

Atteignez vos objectifs de fitness avec la large gamme de v\u00eatements et de chaussures d’entra\u00eenement ASICS. Que vous vous entra\u00eeniez en salle, en ext\u00e9rieur ou \u00e0 la maison, les produits de haute qualit\u00e9 d’ASICS sont con\u00e7us pour vous soutenir dans chaque mouvement. ASICS combine une technologie de pointe avec un design ergonomique pour vous offrir un confort maximal et des performances optimales.<\/p>\n\n

TENUES SPORTIVES ADAPT\u00c9ES \u00c0 CHAQUE S\u00c9ANCES<\/strong><\/p>\n\n

Les v\u00eatements d’entra\u00eenement ASICS sont fabriqu\u00e9s \u00e0 partir de mat\u00e9riaux respirants qui vous gardent au frais et au sec, m\u00eame pendant les entra\u00eenements intensifs. Des T-shirts et d\u00e9bardeurs confortables aux soutiens-gorge de sport en passant par les shorts et leggings flexibles, vous trouverez chez ASICS la tenue parfaite pour chaque s\u00e9ance d’entra\u00eenement.<\/p>\n\n

POURQUOI CHOISIR ASICS ?<\/strong><\/p>\n\n

ASICS repr\u00e9sente la qualit\u00e9, l’innovation et la passion pour le sport. Les produits ASICS sont d\u00e9velopp\u00e9s en collaboration avec des scientifiques du sport et des athl\u00e8tes professionnels pour vous offrir les meilleures conditions pour votre entra\u00eenement<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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GEL-QUANTUM\u2122<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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TECHNOLOGIE INNOVANTE POUR UNE PERFORMANCE OPTIMALE<\/strong><\/p>

Le GEL-QUANTUM\u2122 est la sneaker d’entra\u00eenement incontournable pour ceux qui veulent maximiser leurs s\u00e9ances d’entra\u00eenement. Gr\u00e2ce \u00e0 sa technologie innovante et son design moderne, il offre un confort optimal, un soutien et un amorti pour des entra\u00eenements intensifs.<\/p>

AMORTI ET STABILIT\u00c9 MAXIMAUX<\/strong><\/p>

Le GEL-QUANTUM\u2122 met en avant l’importance de l’amorti. Il combine un design futuriste avec une technologie d’amorti GEL\u2122 am\u00e9lior\u00e9e, d\u00e9velopp\u00e9e \u00e0 l’ASICS Institute of Sport Science. De plus, l’amorti FLYTEFOAM\u2122 BLAST au talon assure une meilleure absorption des chocs, offrant une protection optimale \u00e0 l’arri\u00e8re du pied<\/p>

STYL\u00c9 ET POLYVALENT<\/strong><\/p>

Le GEL-QUANTUM\u2122 s\u00e9duit par ses performances et son design moderne. Disponible en diff\u00e9rentes couleurs et styles, il permet \u00e0 chacun de trouver son look personnel, que ce soit pour la salle de sport, la course en plein air ou les loisirs.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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TECHNOLOGIE ET FONCTIONNALIT\u00c9S<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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