ASICS Training représente bien plus que du sport : c’est une philosophie qui combine mouvement, technique et style pour porter ta condition physique à un nouveau niveau.
Le concept d’entraînement ASICS couvre toutes les facettes d’un workout – de la musculation au HIIT, du functional training jusqu’au stretching, que tu sois débutant·e ou que tu veuilles faire progresser ta discipline sportive à un niveau supérieur.
Que tu commences tout juste à t’entraîner ou que tu sois déjà expert·e : avec l’équipement ASICS Training, tu es parfaitement préparé·e pour chaque défi.
L’entraînement est un processus systématique et planifié visant à améliorer tes capacités physiques et mentales.
Il englobe différentes méthodes et techniques destinées à atteindre des objectifs de forme physique, que ce soit en force, endurance, rapidité ou mobilité.
L’entraînement constitue la base de toute activité sportive et présente de nombreux avantages : il renforce ton système cardiovasculaire, améliore tes performances et augmente ton bien-être général.
Pour atteindre un niveau de forme complet, ton programme d’entraînement doit se composer de quatre éléments essentiels :
POWER : L’entraînement de force te permet de renforcer ta musculature et d’améliorer ta performance physique.
FLEX : L’entraînement de flexibilité améliore ta posture et ta mobilité, et aide à prévenir les blessures.
ENDURANCE : L’entraînement cardiovasculaire augmente ton endurance et renforce ton niveau de forme général.
NEURO-ATHLÉTIQUE : L’entraînement neuromoteur optimise la communication entre ton cerveau et tes muscles, améliorant ainsi ta coordination et ta réactivité.
Toutes ces composantes sont importantes pour progresser vers ton prochain niveau de fitness et prévenir les blessures.
Créé en 1985, l’ASICS Institute of Sport Science (ISS) s’est donné pour mission de développer des technologies sportives intelligentes permettant d’atteindre les plus hauts niveaux de performance.
Avec un fort accent sur l’« HumanCentric Innovation », l’Institut analyse les mouvements naturels afin d’utiliser ces connaissances pour améliorer les performances sportives de manière scientifique.
Étapes clés
Depuis plus de 40 ans, l’ISS produit des avancées majeures dans la biomécanique et le développement de chaussures saines.
En 1986 est né le premier système GEL, et en 2015 une nouvelle étape a été franchie avec la METARIDE, révolutionnant les systèmes d’amorti.
Innovation continue
L’ISS contribue à maintenir ASICS à la pointe de la recherche sportive et développe continuellement des technologies permettant d’atteindre des performances optimales.
La NOVABLAST™ 5 est le choix idéal si tu veux rendre ton entraînement non seulement plus efficace, mais aussi plus confortable.
Grâce à son amorti innovant FF BLAST™ PLUS ECO, cette chaussure offre une sensation de rebond dynamique qui apporte de la légèreté à chacun de tes mouvements. Sa semelle extérieure inspirée du trampoline assure un retour d’énergie optimal et une réactivité exceptionnelle.
La NOVABLAST™ 5 a été conçue pour t’offrir un maximum de confort et de stabilité durant l’entraînement :
Grâce à sa combinaison de légèreté, flexibilité et confort, la NOVABLAST™ 5 est une chaussure d’entraînement qui te propulse vers tes objectifs à chaque séance.
Dans la ASICS Training Series avec AEME et notre ambassadrice Manuela Frey, des coachs experts présentent des exercices fonctionnels et des routines d’entraînement. Laisse-toi inspirer : la NOVABLAST™ 5 est ton partenaire idéal pour toutes tes séances.
Sa technologie d’amorti moderne et sa stabilité renforcée en font une chaussure parfaite pour les entraînements intensifs et les mouvements variés.
